5 Sposobów na jesienną chandrę
Witajcie,
dziś przedstawie wam #5 sposobów na jesienną chandrę , a więc ...
#1
Uśmiechaj się
Najważniejszy sposób na dobry humor to uśmiech!
#2
więcej światłą
Przez dwie pory roku dzień będzie krótszy. Przebywanie w ciągłych ciemnościach źle wpływa na nasze samopoczucie . Podciągnij rolety, odsłoń firanki i nie będziecie już tacy przymuleni.
#3
Świeże powietrze
Staraj się wychodzić na dwór chociaż na krótki spacer albo trening . Pomimo zmęczenia człowiek czuje się dużo lepiej.
#4
Spotykaj się ze znajomymi
Spotkania z przyjaciółmi to najlepszy sposób na poprawienie sobie humoru
#5
Znajdź zajęcie
Jeśli zaczniesz coś robić np, zacznij rysować ,może posprzątać lub nawet czytać książkę od razu zrobi ci się lepiej i z wykonanych czynności będziesz miał/a satysfakcje .
To już wszystkie sposoby mama nadzieję że się przydadzą, a wy możecie pisać jakie są wasze sposoby.
JULCIAKK
dziś przedstawie wam #5 sposobów na jesienną chandrę , a więc ...
#1
Uśmiechaj się
Najważniejszy sposób na dobry humor to uśmiech!
#2
więcej światłą
Przez dwie pory roku dzień będzie krótszy. Przebywanie w ciągłych ciemnościach źle wpływa na nasze samopoczucie . Podciągnij rolety, odsłoń firanki i nie będziecie już tacy przymuleni.
#3
Świeże powietrze
Staraj się wychodzić na dwór chociaż na krótki spacer albo trening . Pomimo zmęczenia człowiek czuje się dużo lepiej.
#4
Spotykaj się ze znajomymi
Spotkania z przyjaciółmi to najlepszy sposób na poprawienie sobie humoru
#5
Znajdź zajęcie
Jeśli zaczniesz coś robić np, zacznij rysować ,może posprzątać lub nawet czytać książkę od razu zrobi ci się lepiej i z wykonanych czynności będziesz miał/a satysfakcje .
To już wszystkie sposoby mama nadzieję że się przydadzą, a wy możecie pisać jakie są wasze sposoby.
JULCIAKK
Komentarze
Prześlij komentarz